А тем временем, с путешествия моего денрожденческого минуло почти три месяца...Вторая его часть проведена была строго в рамках традиционных - в моем старом и всё так же обожаемом месте на южном побережьи Крита, и добавить к уже имеющимся постам особо нечего, рай - он и есть рай, чего расписывать. И не будь первой его части, я бы так и не собралась выложить сюда отчет - совершенно сменились приоритеты, и жж, увы, сместился на позиции даже не второстепенные, а ёмко определяемые избитым «времени нет на это совсем». Но для хранения полезной, мне в первую очередь, инфы я пока не нашла более подходящего ресурса, так что новому посту быть.

Дело в том, что мне настолько понравилась идея йоговского ретрита в прошлом году, что и в этом году я решительно записалась на один, на этот раз иностранного формата - заодно и сравнить можно было.



Конечно же, ретрит проходил в Греции,

( Греция моя дорогая! )

Пролистывая архивное о днях в Тбилиси, наткнулась на фото меню из одного уютного ресторанчика, куда я как-то заглянула на завтрак.
Оставлю-ка здесь для инфы о правильном, ибо место приятное, цены хорошие, да еще и вкусную еду дают - удачное сочетание же!



( Крупнее )

Итак, выполнив на пятерочку с плюсом задачу номер один, далее мне предстояло пройти курс молодого бойца, не меньше. Ведь поводом доехать таки до Грузии стал йога-тур в Батуми, а точнее под Батуми, в Гонио, - целая неделя практик и семинаров с двумя мастерами, за техникой которых я, как латентный йог-партизан, довольно долго наблюдала в Инстаграмме. Само собой, у меня было достаточно времени на сам Батуми и еще несколько дней я оставила для Тбилиси.



( Read more... )
Продолжение следует!

Итак, проект Охота за Северным сиянием 2.0. Прошлогодняя моя поездка в Шведскую Лапландию, хотя в целом и принесла море положительных эмоций, успехом не увенчалась, и домой я вернулась без трофеев. Естественно, так это оставить я не могла, и год спустя решила сделать второй заход, на этот раз в качестве пункта назначения выбрав Норвежский Тромсё.
Забегая вперёд, скажу, что трофей свой счастливый я получила, однако, и без грустной потери не обошлось, но то уже моя вина, сама поездка не причём.



( Немного фото, много инфы )

Третий год подряд денрожденный отпуск я провожу в Греции благословенной, и второй уже год как именно на юге Крита, в том же райском местечке, полюбившемся мне с первого взгляда в прошлом году. Наведалась, проверила - оно все так же прекрасно, заодно и к посту, выложенному по возвращении домой год обратно, появилось что добавить.

( Пригодится. Особенно про Turkish.. )

Здоровых нет - есть недообследованные! (с)

Обещала - рассказываю.
Самые распространённые беды для позвоночника это протрузии и грыжи. Не считая лордозов, кифозов, сколиозов и прочих занятных недугов. Грыжа - самый лютый зверь из перечисленного, и самая короткая дорога на операционный стол. То есть уже пора бегать по потолку. Хотя, опять же, возможны варианты, поэтому до окончательного приговора практически всегда есть шансы поправить ситуацию.
Все это драматическое разнообразие накладывает в той или иной степени целый ряд ограничений на повседневную жизнь, несоблюдение которых моментально даёт о себе знать. Травками и примочками тут не обойтись, и чем раньше произойдёт встреча с толковым специалистом, а лучше с несколькими, тем лучше. Но кое-что полезно знать и делать уже в процессе становления на путь заботы о себе, любимом. Если охота иметь подвижность как можно дольше, конечно.

( Read more... )

Чтобы довести позвоночник до ручки, обычно требуется довольно много лет упорных издевательств над ним, поэтому важно осознавать, что и привести его в нормальное состояние займёт не недели и даже не месяцы - это задача на годы. Считайте, высокая миссия. Поддерживать его в форме придётся теперь всегда - если уж не дошли руки до профилактики, все, что остаётся, это пожизненная дисциплина. Иного пути нет. Это не насморк. И даже не коленка, которую в крайнем случае просто заменяют на качественный пластик.
В общем, берегите себя и будьте как кот!

...появилась вполне определенная и я знала, как должно выглядеть место на Крите, в котором мне хочется провести свой традиционный октябрьский отпуск по случая личного Нового года. А раз есть картинка, остается сущий пустяк - найти оригинал. И я таки нашла! В этот раз через couchserfing, где я отыскала местного, давшего хорошие рекомендации, и надо сказать, оправдавшие себя на все сто.



( Почти рай... )

Из Малаги в Ригу я летела через Кельн. К слову, в аэропорту Кельна работает шустрый и абсолютно бесплатный wi-fi, в отличие от малагского, где бесплатны лишь полчаса, и то, если осилить мудреную регистрацию.
Имея в запасе примерно 4 часа свободного времени до пересадки, решила скинуть багаж и выбраться на город посмотреть - на нижнем этаже аэропорта расположена ж/д станция Köln/Bonn flughafen, до вокзала Köln Hbf доехать занимает 15 минут, билеты продаются в автомате (2,80 евро).
Самая известная достопримечательность - Кафедральный собор - находится прямо у вокзала, что оставляет достаточно времени и на прогулку по окрестным улочкам.
Сдача багажа в камеру хранения - а делала я это впервые в жизни, - стоит отдельного абзаца. Пункт сдачи находится также на нижнем этаже аэропорта, так что оставить багаж можно как раз по пути на поезд. Прихожу, говорю, вот, примите предмет на хранение, приду через несколько часов, посчитаем, заплачу. Да-да, говорит мне гражданин немецкоподданный, конечно, только сейчас я вызову специального человека, чтоб мы предмет ваш на рентгене просмотрели. Отлично, говорю, поскольку как раз рентген-шайтанмашина у входа стоит. Через 5 минут появляется фрау и говорит, мол, чемоданчик откройте глянуть. Короче, она водрузила чемодан на ленту рентгена и...вручную перевернула, досконально прощупав, все вещи. Растерзав тщательно всё имущество, объявила, что мой чемодан безопасен и я могу его сдавать. Знаю, говорю, что безопасен, вы все точно угадали, говорю. Отнесла обратно чемодан немецкоподданному, говорю, мол, рентген у вас знатный, фантастический у вас рентген прямо! В общем, я под впечатлением, да.
А Кельн оказался симпатичным, особенно миндальные крендельные бублики



и, собственно, Собор - это всё, что я успела изучить в Кельне. Собор и правда великолепен - не совсем типичный образчик готического стиля, и при этом, благодаря обзорной башне, масштабности и восхитительным витражам, оставляющий особенное впечатление. Следующий пост как раз про него.
Здорово было снова услышать испанскую речь - Германия вообще популярна у испанцев, они массово приезжают сюда работать и/или учиться.
В общем, если у вас пересадка в Кельне и есть запас времени, в город стоит съездить однозначно. Я и сама охотно провела бы здесь больше времени.

С 29 июля по 22 августа в парке развлечений Tivoli World, в Бенальмадене, гостит Cirque des Sens с шоу Aihua.





Узнав про это совершенно случайно и выяснив, что этот цирк в какой-то мере аналогичен обожаемому мной Cirque du Soleil, пропустить представление я никак не могла.
Так что вчерашний вечер был посвящен цирковому шоу, и я получила массу удовольствия. Конечно, уровень и размах не настолько фантастичны как у Солнечного цирка - да и цена в несколько раз ниже, всего 20 евро, - однако, не будь я избалована, сказала бы однозначное "ух ты!".
Со мной были друзья, о Солнечном цирке вообще не знающие и потому сравнивать им было не с чем, - так они были в восторге. Что чудненько, я считаю!

Кстати, как и многие испанцы, хозяйка сдает жилье - небольшую студию с кондиционером и wi-fi на последнем, 14-том этаже высотки с бассейном во дворе, в 5 минутах от моря.

( Подробнее )